东说念主们老是对大当然的“鬼斧神工”感到咨嗟不已，就连地面上的一莳植物，皆可能有它非凡的含义，以致还会逃匿着某种处事。就比如咱们接续在夏花灿烂之际观赏的莲花，尽然全身是宝，莲花、荷梗、荷叶、藕、藕节、莲蓬、莲子、莲子心皆不错入药。

莲花“不磷不缁，濯清涟而不妖”，但莲花后果之后，尽然这个果子大有来头。药圣李时珍说，莲子“禀清芳之气，得稼穑之味”，是以被誉为“脾之果”。也便是说，一粒小小的莲子，尽然带着为脾胃而生的处事，但更令东说念主咨嗟的是，莲子的主邀功效还不单是只是健脾那么通俗。

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莲子这味中药的最早记录，还得追料到《神农本草经》，其中记录了一个很有道理的中药，那便是“藕实茎”，迄今鸿沟，也莫得东说念主总共明显其中的真意，这究竟是藕实（莲子），也曾藕茎（莲藕），极有可能是造就相长，也便是说，既包括莲子，也包括莲藕。

《神农本草经》对藕实茎功效，不错说是绝不惜啬溢好意思之词，说它不仅不错“补中、养神、益气力”，还不错“除百疾”，更为漂泊的是，说恒久使用，还能证据“轻身耐老、不饥延年”的非凡作用。就冲莲藕这非凡的临床妙用，就足以让众东说念主钟爱。

到了唐代，有一位非常闻明的医药学家孟诜，他在《食疗本草》中，明确了莲子的妙用，况兼相接指出了三大妙用，一个是“主五脏不及”，也便是补益五脏的道理；二个是“伤中断气”，这个功效号称奇妙，不仅能补益中气，更能延续盼愿；三个是“利益十二经脉血气”，大概通利十二经的中药，势必不是凡品。

莲子关于健脾养胃的妙用，不仅是李时珍说它是“脾之果”，以及“厚肠胃”的功效，2026世界杯竞猜况兼后世医家对莲子在脾胃方面的作用，亦然深有眼力。比如清代闻明的医学家黄元御，他说“莲子甘平，甚益脾胃”；清代闻明的医学家王孟英赞誉说念，“莲子，最补胃气而镇虚逆”。

莲子的中枢作用，其实还不在于健脾，它有一个非凡的作用，称之为“交通心肾”，李时珍说，“昔东说念主治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮”，又说“补心肾，益精血，有瑞莲丸”。而莲子在疏导心肾的时刻，最佳不要去掉莲子心，诚如《重庆堂短文》中所说，“莲子，谈心肾，不成去心”。

莲子关于心的妙用，其实不单是只是交通心肾，早在《日华子本草》中就提到了莲子不错“助心”，清代名医汪昂说莲子不错“清心除烦”，再衔尾《神农本草经》所说的“养神”，就不难发现，莲子还不错养快慰神，用于调理失张失致、心悸、失眠等病症。

唐代名医昝殷在《食医心鉴》中说，莲子不错“去热”；明代名医兰茂在《滇南本草》中说莲子不错“解热”，这皆指向了一个场地，那便是莲子有清热的作用。莲子清热，主如若用于清心火，用于心火繁盛导致的悲痛生疮、火暴失眠；也可用于夏令暑热导致的口干、小便短赤等症状。

确实是令东说念主咨嗟，一粒小小的莲子，不仅被誉为“脾之果”，更是有养心、益肾、安神、清热等诸多妙用，况兼，莲子也曾一味药食同源的中药，既能食用，又能药用，号称是大当然对东说念主类的馈送。不外，莲子虽好，但中满痞胀、大便燥结等东说念主群，不宜使用。

【本作品由「神希园」原创出品2026世界杯竞猜(中国)官网，作家金兰，版权总共，侵权必究】

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